nie dziala

Zrób badania u lekarza czy nie ma przeciwskazań do większej aktywności fizycznej, z dietą jest tak że przeważnie można jeść wszystko oprócz fast foodów (tego nie polecam) ale w odpowiednich ilościach, najlepiej udać się do dietetyka i zaleca ci odważanie odpowiednich produktów to działa a nie zniechęca bo możesz jeść to co lubisz tak jak już [...]

Czego nie rozumiesz? Push - ruchy wyciskania Pull - przyciągające Tyle. Przykładowy, prosty plan: Push: Przysiad 4s Wyciskanie sztangi skos 4s Wyciskanie sztangi stojąc 4s dipsy 3s +1 ćwiczenie na brzuch Pull: MC 4s Drążek 4s Wiosłowanie 4s Uginanie na biceps 3s + szrugsy Ćwiczysz: Pon push wt pull śr wolne czw push pt pull sb/nd wolne Można też [...]

chociaż i ja tam ekspertem nazwać się nie mogę ale do rzeczy ja tam nie jestm za takim czymś jak taki sam plan dla wszystkich nie ma drugiego takiego jak ty i nie powinieneś robić takiego treningu jak inni nie podałeś ilości ćwiczeń , serii itd. ale prawdopodobnie a nawet jestem pewien że to jest przetrenowanie napisałeś coś o 1 tygodniu [...]

a co do mojego ogarniecia w suplementach - czytam coraz rózniejsze opinie jedni mówią ze mono działa tak samo jak inne kreatyny i ze nie bedzie większych przyrostów niż po np. stormie a inni ze mono jest najsłabsze i po mono są dużo mniejsze przyrosty itd...więc dlatego ten temat.

co do mamby to wiele osob twierdzi ze niema tam efki ;] dzialac dziala ale niejest to takie uczucie jak na efce. Ze kopie to nie znaczy ze jest tam efka. W BB kupilo kilka chlopakow jedna puszke na probe, i wlasnie takie info od nich uslyszalem. Co do autora to przystopuj z takimi zabawkami. Wez sie za miche i pozadny trn. wiek : 16 3) [...]

Widze ze u was deca to złoty środek skoro efekty powalające. Nie boisz sie deca dicku prosze bardzo spróbuj pamietaj ze na każdy organizm inaczej to działa. życzę powodzenia.

Jeżeli masz słaby aparat więzadłowy kolana, to dobrze by było trenować mięśnie zginacze uda (działają stabilizująco na kolano). Poza tym jak cieplej się zrobi proponuję lajtową jazdę na rowerze. Co do aktualnych dolegliwości, to najprawdopodobniej masz zmiany przeciążeniowe. Jak X-ray napisał najlepiej byłoby się zaopatrzyć w diklofenak. [...]

jak narazie jest ok poprawa jest widoczna, bo narazie nie poca mi sie wcale rece ale moze to byc tez czesciowo powodowane niska temp. dzis est cieplo wiec zobacze jak bedzie i dam znac.Jak narazie dziala tak jak pwinien:) a cena u mnie 13,50

Ty no dobrze mowisz a np ja mam zdeczka trodziku i np jak sie w diecie ma wiecej bialka czy tam wegli to tez pewnie jakos dziala na nie tak?? oczywiscie masz u mnie soga

Zagur ja po sobie widzę, że działa. No ale nie zawsze da się stosować do diety. Trzeba ją jedynie wzbogacić w cynk, tran i drożdze i jedynie unikać słodyczy. U mnie reaguje także na alkohol. Od wódki mam więcej, ale już od piwa np itp mniej mam Warto stosować kremy

1.Golenie zaczynam od namoczenia skóry i zarostu ciepłą wodą. 2.Nakładam żel Nivea i czekam ok 3min. 3.Golę się golarką elektryczną , nie przyciskajac za mocno. 4.Opłukuję twarz, lekko osuszam i nakladam krem przed goleniem Proraso. 5.Gdy krem zmiękcza zarost rozrabiam pędzlem w miseczce krem do golenia. 6.Nakladam go pedzlem na twarz dobrze [...]

a reszte skótków mam w dupie i tak umre a chce korzystać z życia za młodu a nie na starość mam 16 lat Pomijając fakt że jesteś głupi......może z racji wieku. czytałem chyba cykle kulturystów i patrzałem na stronach Na tych stronach co czytałaś to są pewnie cykle z lat'70-80 gdzie niewiedzieli co to PCT. a o co chodzi w końcu z tym blokiem co on [...]

Jesteś w błędzie. Wszędzie działa prawo zachowania energii i nie ma cudów. To, co zjesz zostanie przetworzone. Jeśli nie dostarczysz odpowiedniej ilości energii, to będzie redukcja tkanek. Jeśli na stałe zmniejszysz kaloryczność, to organizm się dostosuje i zredukuje to, co najwięcej pali, czyli mięsień i spadnie Ci BMR.

mnie nieraz pobolewała, i tez nie wiedziałem co to. Jak dla mnie to na 90% trzustka i do tego te wzdęcia. A czy nie masz kłopotów z apetytem? lub tez czy jedzenie nie zalega ci długo w żołądku? Lub ci sie nie odbija. Kup lek na trzustkę o nazwie neopankratyna i bierz 1-2 tab / dzien z poczatku nawet 3 /dz. Podziała, jak nie lekarz, u mnie działa. [...]

A brałeś samo mono? Jeśli nie i twoja opinia,że KA jest lepszy wzieła sie z reklam to śmiech na sali. Jakis czas temu na rynku pojawil sie KreAlkalyn. jesli ktos kierowalby sie reklamami to doszedlby do wniosku, ze bije on na glowe inne formy kreatyny. cód miod i orzeszki. receptura tego magicznego srodka jest jednak tak prosta jak zabranie [...]

DJ_DoDo Białko jakie używałem to najzwyklejsze WPC z SFD myślisz żę izolat z SFD był by dla mnie lepszy czy może muszę inwestować w inne marki? Czy ta niska cena jest spowodowana produktem słabej jakości? Nw może rzeczywiście organizm nie ma umiejętności magazynowania aminokwasów dla tego właśnie napisałem tutaj do osób które maja większą wiedzę [...]

1 jasne ze tak, beta sama w sobie dziala dobrze jezeli chodzi o parametry silowe, a z kreatyna tworzy idealna pare 2. moze byc pierwsza opcja, jednak zawsze moze zdarzyc sie cos nie tak jak zakladamy, ale pierwsza wydaje sie ok 3. trudno powiedziec, moze jakis bardziej zlozony srdodek na spalanie?

[...] cos tutaj dowiedziec od kogos ale Ciezko rozszyfrowac kto naprawde chce pomóc a kto promuje odzywki swojego sklepu !! a ktos Ci podawal zewnetrzne linki? do swojego sklepu? nie sadze napisz eraz jeszcze to samo co koledzy wyzej: nie na kazdego dziala kazdy suplemnet tak samo jak nie kazdemu bedzie smakowac bialko firmy XYZ o smaku wanilii ba [...]

heh kreseczki są bo i nazwy po łacinie:) czyli: detreomycyni 2g rezorcini 2g azulani 2g zinci oxydati 2g spiritus vini dopełnić do 100g to coś na końcu to M.F. mixture (czyli "zmieszaj/zrób mixture") Nie trzeba być Einsteinem, aby wiedziec że najsilniej działa tu antybiotyk/detreomycyna więc nie należy go brać długo:) Peace

"dazac do osiagniecia wymarzonej sylwetki" pojęcie względne nikt nikomu nic nie narzuca jeden woli tak drugi inaczej na jednego lepiej działa taka opcja na drugiego inaczej, jeden chce byc cooleman drugi podkreslic sylwetke itd i przeciez ja nie narzucam nikomu podbijania dawki ja zalecić moge np wchodzenie na mocniejsze srodki za kazdym [...]